Coromoto González
En el marco del Día Internacional del Yoga, el municipio San Diego del estado Carabobo fue sede de la exitosa primera edición de «Yoga con Inmersión en Hielo», una innovadora actividad que combinó prácticas ancestrales con herramientas contemporáneas para la salud y el bienestar.
Los espacios naturales de El Solar de La Carreta, ubicados en la comunidad sandiegana del sector Los Tamarindos, sirvieron de escenario para que un nutrido grupo de yoguistas, con edades comprendidas entre los 20 y los 70 años, reconectaran mente, cuerpo y alma. Esto se logró a través de prácticas ancestrales y una preparación específica antes de la inmersión en hielo.
El encuentro fue guiado por tres expertos facilitadores. Aly Margarita Pérez, instructora de Yoga Inbound, dirigió una secuencia enfocada en la respiración, la flexibilidad y la conciencia corporal. Por su parte, David Briceño, coach motivacional, complementó la jornada con inspiradores mensajes de introspección y determinación. Finalmente, Janeth Solórzano, terapeuta holística, aportó una perspectiva integradora sobre el manejo emocional y energético.
Todo el desarrollo de la actividad se realizó en un ambiente controlado y seguro. Los participantes experimentaron los múltiples beneficios de esta técnica, reconocida por su impacto positivo en la recuperación y la salud. Entre los beneficios destacados se encuentran la estimulación de la circulación, la relajación profunda y una notable mejora del enfoque mental. Lejos de ser una simple tendencia, la inmersión en hielo se presentó como una poderosa herramienta para conectar con el momento presente.
Este evento fue posible gracias al valioso apoyo de marcas comprometidas con la salud y la vida consciente. Entre ellas se encuentran: Ey Granola, Team Mosquetero, Orunluzde, ninagriman, elijahtravel.ve, elturkitofood, melaodulceycanela, infinito8.0, marleneleal y lifecoachmaiglin. Su respaldo fue fundamental para materializar una propuesta fresca, inclusiva y llena de propósito para la comunidad.
Más allá de una práctica puntual, «Yoga con Inmersión en Hielo» se consolidó como un poderoso recordatorio de que la salud auténtica comienza con la respiración consciente y, sorprendentemente, puede potenciarse con el vigor de un baño helado, abriendo así nuevas vías para el autocuidado y el bienestar integral.
